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Fit Boxing 2 続ける為の生活リズム研究(フィットボクシング2)

投稿日:2021/05/16 更新日:


こんにちは。40歳オーバーで絶賛ダイエットに挑戦中のえーじです。
先日Nintendo Switch(ニンテンドースイッチ)が抽選で当たりましたー!
2020年の4月頃からずっと購入できず、「1年越しの2021年4月」やっと我が家に。
なんて遅い巣ごもり需要(笑)
子供用にはマリオ。自分はリングフィットと迷った結果、Fit Boxing 2(フィットボクシング2)を購入。

40男のダイエット記録なんか誰に需要があるのかわかりませんがwこのゲーム2週間続けてみてかなりオススメと感じたのでブログお届けしてみたいと思います。

フィットボクシング2の前に生活習慣に苦戦「晩酌編」

さて、いきなり「苦戦」とか書いてしまいましたw
別に運動量がハードというわけではなく、1日のサイクルの中にどうフィットボクシング2を取り入れるか!?という事に悩みました。わたしの日常を書いてみると・・・

1、会社から帰る
2、「あー疲れたと」言いつつご飯と共に晩酌
3、撮り溜めたテレビを見ながらゆっくりする
4、風呂に入る
5、疲れたので就寝

こう見るとダイエットの「ダ」の字もない生活ですねw
なので最初にどうやってフィットボクシング2をやるか?悩んだわけです。
まぁ晩酌をやめれば良いだけなんですが、「生活習慣」というのは恐ろしいもので
怠惰な生活になってきてしまうんですよね。。。

とは言っても折角買ったので、4月は「時々」晩酌をやめてフィットボクシング2を試そうと決意したのでした。

数回試すと結構汗かくのでこれは楽しいかも!?と思った矢先に次の試練が到来したのでした。

フィットボクシング2続けるための試練「子供とお風呂編」

フィットボクシング2をやりたいが為に仕事を効率化させ少し早く帰宅。
(いつもそのモチベーションで仕事をしろと言いたくなるがそこは置いておきますw)
先ほどのわたしの生活習慣の中に晩酌を抜いたのですが・・・

1、会社から帰る
2、「あー疲れたと」言いつつご飯
3、少し早く帰れたので子供のお風呂のタイミングと合致!
4、一緒に風呂に入る
5、子供が一緒に寝ようと言うのでフェイク就寝
6、フェイク就寝のつもりが起きると朝

なぬ!子供と団欒の時間ができたことはとても良いことなのだが、本来の目的であるフィットボクシング2を楽しむという事ができないではないか。

と言う事で、またまたどうやって続けようかと悩むのでした。

私の場合フィットボクシング2は「朝練」が吉

悩んだ結果、お酒にも誰にも邪魔をされない「自分だけの早朝時間」をエクササイズの時間に当てようと決意。
少し早く寝るように心がけ、スマホのアラームを5時15分〜5時半頃に設定。
普通に考えると「超早い起床」ですが、最近6時間寝ると起きてしまうので11時頃には寝ることができれば普通に起きられる時間です。
(いつもはお酒を飲みつつグダグダ12時超えるのでとても健全になった気もします)
何十年前かの高校の合宿を思い出す様な朝練枠でボクササイズ時間を作り5月はそこそこコンスタントに続けられる様になりました。

いかがでしたでしょうか・・・
Fit Boxing2の内容の前にわたしの生活習慣のお話になってしまいましたが、
怠惰な生活をしていたわたしでも「朝練」をしようと思った位の素晴らしいゲームがFit Boxing2ということです。
次のブログではしっかりレポートしてみたいと思います。

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